こころのお薬１００冊

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【効果・効能】

☆マークのある本は2022年からの新処方箋です

☘マークのある本は児童書ですので、お子様も読むことができます


【効果・効能】　その１：リラックス（心のマッサージ）
タイトル 著者名 出版者名 分類/対象 新規/児童書
幸せの鍵が見つかる世界の美しいことば 前田　まゆみ 創元社 159.8/一般 ☆
草木とみた夢 谷本　雄治 出版ワークス 289/児童 ☆☘
センス・オブ・ワンダー レイチェル・カーソン 新潮社 404/一般 ☆
鳴く虫「音声」図鑑 奥山　風太郎 ＤＵ　ＢＯＯＫＳ 486.4/一般 ☆
Ｐａｎｄａ　Ｌｏｖｅ エイミー・ビターリ 産業編集センター 489.5/一般 ☆
死ぬまでに見たい！絶景の橋 ― エクスナレッジ 515/一般 ☆
眺望絶佳の打ち上げ花火 金武　武 玄光社 575.9/一般 ☆
グリーン 境野　隆祐 翔泳社 627.8/一般 ☆
変な犬図鑑 いぬころ 辰巳出版 645/YA ☆
ねこ輝く 岩合　光昭 辰巳出版 645/YA ☆
備中松山城猫城主さんじゅーろー 西松　宏 ハート出版 645/児童 ☆☘
銭湯は、小さな美術館 ステファニー・コロイン 啓文社書房 673.9/一般 ☆
母になる日 葉　祥明 新日本出版社 726.6/一般 ☆
ちいさなぬくもり 森本　俊司 ブルーシープ 726/YA ☆
うばい合えば足らぬわけ合えばあまる 相田　みつを ダイヤモンド社 728.2/一般
夏の日 今森　光彦 アリス館 748/一般 ☆
ことばはいらない ジョンソン祥子 新潮社 748/一般 ☆
一切なりゆき 樹木　希林 文藝春秋 778.2/一般 ☆
１歳から１００歳の夢 日本ドリームプロジェクト いろは出版 816/YA ☆
文豪が泊まった温泉宿５０ 週刊朝日編集部 朝日新聞出版 910.2/一般 ☆
生きているってふしぎだな やなせ　たかし 銀の鈴社 911/児童 ☘
サラリーマン川柳さんのせん傑作選 やく　みつる ＮＨＫ出版 911.4/一般 ☆
これでもいいのだ ジェーン・スー 中央公論新社 914.6/一般 ☆
ゆっくり急ぐ 外山　滋比古 毎日新聞社 914.6/一般 ☆
小さな幸せ４６こ よしもと　ばなな 中央公論新社 914.6/一般
ムーミンママのことば トーベ・ヤンソン 講談社 949/YA ☆
和菓子のアン 坂木　司 光文社 F/一般
博士の愛した数式 小川　洋子 新潮社 F/一般
天国はまだ遠く 瀬尾　まいこ 新潮社 F/一般 ☆
青い鳥 重松　清 新潮社 F/一般 ☆
あなたがだいすき リザ・ベイカー フレーベル館 E9/児童 ☆☘
命はどうしてたいせつなの？ 大野　正人 汐文社 E6/児童 ☆☘
ぼちぼちいこか マイク・セイラー 偕成社 E9/児童 ☆☘

【効果・効能】　その２：自分さがし（本当の自分を見つける）
タイトル 著者名 出版者名 分類/対象 新規/児童書
対話の技法 納富　信留 笠間書院 104/一般
おおきく考えよう　人生に役立つ哲学入門 ペーテル・エクベリ 晶文社 130/YA ☆
こころの処方箋 河合　隼雄 新潮社 140/一般
思考力 外山　滋比古 さくら舎 141.5/一般 ☆
何者かになりたい 熊代　亨 イースト・プレス 141.9/一般 ☆
自己肯定感がドーンと下がったとき読む本 古宮　昇 すばる舎 146.8/一般 ☆
自分の薬をつくる 坂口　恭平 晶文社 146.8/一般 ☆
悩みとつきあおう 串崎　真志 岩波書店 146/YA ☆
あなたはそのままで愛されている 渡辺　和子 ＰＨＰ研究所 159.6/一般 ☆
私のたしなみ１００ 大草　直子 幻冬舎 159.6/一般 ☆
心のポケットに入れておきたい名言手帳 竹内　政明 大和書房 159/YA ☆
あっ！命の授業 ゴルゴ松本 廣済堂出版 159/YA ☆
中学時代にガンバれる４０の言葉 中谷　彰宏 ＰＨＰ研究所 159/YA ☆
どこまでも生きぬいて　夜回り先生５０のヒント 水谷　修 ＰＨＰ研究所 159/YA ☆
高校時代にしておく５０のこと 中谷　彰宏 ＰＨＰ研究所 159/YA ☆
急がない 葉　祥明 日本標準 159/一般
生きていくあなたへ 日野原　重明 幻冬舎 159/一般 ☆
いのちのことば 佐藤　初女 東邦出版 159/一般 ☆
人生を変えるポジティブ習慣 陰山　英男 リベラル社 159/一般 ☆
孤独を生きる言葉 松浦　弥太郎 河出書房新社 159/一般 ☆
わたしのせいじゃない　せきにんについて レイフ・クリスチャンソン 岩崎書店 159/児童 ☘
やっぱりこういうときどうするんだっけ 辰巳　渚 毎日新聞出版 159/児童 ☆☘
こども菜根譚 齋藤　孝 日本図書センター 159/児童 ☆☘
こころを育てる魔法の言葉 中井　俊已 汐文社 159/児童 ☆☘
生き抜くチカラ 為末　大 日本図書センター 159/児童 ☆☘
ヘタな人生論より一休のことば 松本　市壽 河出書房新社 188.8/一般 ☆
置かれた場所で咲きなさい 渡辺　和子 幻冬舎 198.2/一般
あなただけの人生をどう生きるか 渡辺　和子 筑摩書房 198/YA ☆
損する気づかい得する気づかい 八嶋　まなぶ ダイヤモンド社 336.4/一般 ☆
ふつうに生きるって何？ 井手　英策 毎日新聞出版 360/児童 ☆☘
不登校からの進路選択 福本　早穂 学びリンク 371.4/一般 ☆
１００年の旅 ハイケ・フォーラ かんき出版 726.6/一般 ☆
たいせつなきみ マックス・ルケード いのちのことば社 726/YA ☆
それでも僕は歩き続ける 田中　陽希 平凡社 786/YA ☆
生きよう ごとう　やすゆき 海竜社 911.5/一般 ☆
九十歳。何がめでたい 佐藤　愛子 小学館 914.6/一般 ☆
１％の力 鎌田　實 河出書房新社 914.6/一般 ☆
９７歳の悩み相談 瀬戸内　寂聴 講談社 914/YA ☆
老いてこそ上機嫌 田辺　聖子 海竜社 917/一般 ☆
クツカタッポと三つのねがいごと エミリー・ロッダ あすなろ書房 933/児童 ☆☘
星の王子さま　改版 サン＝テグジュペリ 岩波書店 953/児童 ☆☘

【効果・効能】　その３：他者を知る（ありのままの自分でいるために）
タイトル 著者名 出版者名 分類/対象 新規/児童書
人間をかんがえる アルフレッド・アドラー 河出書房新社 140/一般 ☆
妻語を学ぶ 黒川　伊保子 幻冬舎 143.1/一般 ☆
女子の人間関係 水島　広子 サンクチュアリ出版 143.5/一般 ☆
友だちってなんだろう？ 齋藤　孝 誠文堂新光社 158/YA ☆
君たちはどう生きるか 吉野　源三郎 マガジンハウス 159/YA
今日も言い訳しながら生きてます ハ・ワン ダイヤモンド社 159/一般 ☆
正々堂々 西村　宏堂 サンマーク出版 188.6/一般 ☆
怖いもの知らずの女たち 吉永　みち子 山と溪谷社 281.0/一般 ☆
世界でいちばん優しいロボット 岩貞　るみこ 講談社 281/児童 ☆☘
ひとり遊びのススメ 茂木　健一郎 講談社 289/YA
光を失って心が見えた 新井　淑則 金の星社 289/児童 ☆☘
世界でいちばん貧しい大統領からきみへ ホセ・ムヒカ 汐文社 312/児童 ☆☘
事実はなぜ人の意見を変えられないのか ターリ・シャーロット 白揚社 361.4/一般 ☆
「コミュ力」アップ実践講座 下平　久美子 オレンジページ 361.4/一般 ☆
毒父家族　親支配からの旅立ち 井上　秀人 さくら舎 367.3/一般 ☆
「つい怒ってしまう」がなくなる子育てのアンガーマネジメント 戸田　久実 青春出版社 367.3/一般 ☆
みんなちがってみんなステキ 高橋　うらら 新日本出版社 367/児童 ☆☘
女と男のちがいって？ プランテルグループ あかね書房 367/児童 ☆☘
ひとりじゃないから　介助犬との六年間 中嶋　公仁子 二見書房 369.2/一般 ☆
わたしが障害者じゃなくなる日 海老原　宏美 旬報社 369/児童 ☆☘
いじめを考える１００冊の本 いじめを考える１００冊の本編集委員会 駒草出版 371.4/一般 ☆
不登校、選んだわけじゃないんだぜ！ 貴戸　理恵 理論社 371/YA
チュウガクセイのキモチ あさの　あつこ 小学館 371/YA
いじめのある世界に生きる君たちへ 中井　久夫 中央公論新社 371/児童 ☆☘
ママ、もっと自信をもって 中川　李枝子 日経ＢＰ社 376.1/一般 ☆
思春期の女の子が親に求めていること 中野　日出美 大和出版 379.9/一般 ☆
アフリカのことわざ アフリカのことわざ研究会 東邦出版 388.8/一般 ☆
カイルが輝く場所へ　発達障害のわが子がピアニストとして羽ばたくまで 紀平　由起子 ＮＨＫ出版 762.1/一般 ☆
円谷幸吉　命の手紙 松下　茂典 文藝春秋 782.3/一般 ☆
このことわざ、科学的に立証されているんです 堀田　秀吾 主婦と生活社 814.4/一般 ☆
女の生活力 上坂　冬子 ＰＨＰ研究所 914.6/一般 ☆
うさこちゃんのだいすきなおばあちゃん ディック・ブルーナ 福音館書店 E1/児童 ☆☘
いのちの木 ブリッタ・テッケントラップ ポプラ社 E9/児童 ☆☘
とにもかくにもごはん 小野寺　史宜 講談社 F/一般 ☆

【効果・効能】　その４：心のケア（ほんわかへの近道）
タイトル 著者名 出版者名 分類/対象 新規/児童書
「会社行きたくない」気持ちがゆるゆるほどける本 加藤　隆行 小学館クリエイティブ 146.8/一般 ☆
自分でできる認知行動療法 浅岡　雅子 翔泳社 146.8/一般
人のために頑張りすぎて疲れた時に読む本 根本　裕幸 大和書房 146.8/一般 ☆
大切な人を亡くしたあなたに知っておいてほしい５つのこと 井手　敏郎 自由国民社 146.8/一般 ☆
アイスクリームが教えてくれる 大野　裕 日経サイエンス社 146.8/一般 ☆
１０代のうちに知っておきたい折れない心の作り方 水島　広子 紀伊國屋書店 146/YA
「自分」を生きる　上手に生きるより潔く 坂東　眞理子 あさ出版 159.6/一般 ☆
「つらい気持ち」が消える本 斎藤　茂太 新講社 159/一般 ☆
いのちの使いかた 日野原　重明 小学館 159/一般 ☆
考え方を変えれば、幸せになれる！ 植西　聰 海竜社 159/一般 ☆
「いい人」をやめれば人生はうまくいく 午堂　登紀雄 日本実業出版社 159/一般 ☆
頑張りすぎずに、気楽に キム　スヒョン ワニブックス 159/一般 ☆
１０歳のミッション 齋藤　孝 幻冬舎 159/児童 ☆☘
あなたを閉じこめる「ずるい言葉」 森山　至貴 ＷＡＶＥ出版 361/YA ☆
しんどい時の自分の守り方 増田　史 ナツメ社 371.4/一般 ☆
「学校に行きたくない」と子どもが言ったとき親ができること 石井　志昻 ポプラ社 371.4/一般 ☆
１２歳からの心理学 多湖　輝 新講社 371/YA
得意なこと苦手なことが極端なきみへ 高山　恵子 合同出版 378/一般 ☆
こころの健康診断 仮屋　暢聡 ニュートンプレス 493.7/一般
敏感すぎる自分を好きになれる本 長沼　睦雄 青春出版社 493.7/一般
子どものメンタルヘルスがわかる本 スティーブン・Ｖ．ファラオーネ 明石書店 493.9/一般 ☆
精神科医が教えるストレス、不安、落ち込み、憂鬱な気分を解消する最善の知恵とコツ 渡部　芳徳 主婦の友社 498.3/一般 ☆
あなたを悩ませる「つらい！」人間関係から自由になる本 上村　光典 ソフトバンククリエイティブ 498.3/一般 ☆
疲れない脳をつくる生活習慣 石川　善樹 プレジデント社 498.3/一般
医者が教える疲れない人の脳 有田　秀穂 三笠書房 498.3/一般 ☆
おうちストレスをためない習慣 杉岡　充爾 クロスメディア・パブリッシング 498.3/一般 ☆
心と体のもやもやがスーッと消える食事術 工藤　孝文 文藝春秋 498.5/一般 ☆
リモート疲れとストレスを癒す「休む技術」 西多　昌規 大和書房 498.8/一般 ☆
悩めるママに贈る心のヒント 大日向　雅美 ＮＨＫ出版 599/一般 ☆
みんなでぬくぬく エルザ・ドヴェルノア 童話館出版 E9/児童 ☆☘