蔵書検索・予約 条件入力に戻る ハイライト： ON OFF 書名 精神科医が教えるストレス、不安、落ち込み、憂鬱な気分を解消する最善の知恵とコツ 心がリラックス！イ 著者 渡部 芳徳 出版者 主婦の友社 出版年 2021/07 分類 498.3 形態 図書 予約かごへ 予約する ※予約できる点数は、１人１日１２点まで、合計２４点までです。 所蔵 所蔵件数は1件です。現在の予約件数は0件です。 No.所在場所置き場所分類図書記号巻冊記号資料コード形態状態禁帯 1取手図書館一般医学･薬学498.3ｾ 013490230図書在架 No. 所在場所 置き場所 分類 図書記号 巻冊記号 資料コード 形態 状態 禁帯 1 取手図書館 一般医学･薬学 498.3 ｾ 013490230 図書 在架 詳細情報 書名 ｾｲｼﾝｶｲ ｶﾞ ｵｼｴﾙ ｽﾄﾚｽ ﾌｱﾝ ｵﾁｺﾐ ﾕｳｳﾂ ﾅ ｷﾌﾞﾝ ｵ ｶｲｼｮｳ ｽﾙ ｻｲｾﾞﾝ ﾉ ﾁｴ ﾄ ｺﾂ 精神科医が教えるストレス、不安、落ち込み、憂鬱な気分を解消する最善の知恵とコツ 副書名 ｺｺﾛ ｶﾞ ﾘﾗｯｸｽ ｲﾗｲﾗ ｶﾞ ﾌｷﾄﾌﾞ ﾖｸ ﾈﾑﾚﾙ 心がリラックス！イライラが吹き飛ぶ！よく眠れる！ ストレスから心をまもる！日常生活のちょっとしたコツ 著者名１ ﾜﾀﾅﾍﾞ ﾖｼﾉﾘ 渡部 芳徳／監修 著者名２ ｼｭﾌ ﾉ ﾄﾓｼｬ 主婦の友社／編 出版者 ｼｭﾌﾉﾄﾓｼｬ 主婦の友社 出版年 202107 ページ １５９ｐ サイズ ２１ｃｍ ＩＳＢＮ 978-4-07-448580-2 価格 1450 内容紹介 幸せホルモンや生命エネルギーをアップさせる方法、ストレスに強い体にする食品、簡単なツボ刺激、自律神経の整え方…。こころのちょっとした不調を食い止める最善の知恵とコツを厳選紹介する。『健康』ほか掲載を書籍化。 件名 精神衛生