蔵書検索・予約 条件入力に戻る ハイライト： ON OFF 書名 リモート疲れとストレスを癒す「休む技術」 オンラインワークの心と身体をケアする５６のコツ 著者 西多 昌規 出版者 大和書房 出版年 2021/08 分類 498.8 形態 図書 予約かごへ 予約する ※予約できる点数は、１人１日１２点まで、合計２４点までです。 所蔵 所蔵件数は1件です。現在の予約件数は0件です。 No.所在場所置き場所分類図書記号巻冊記号資料コード形態状態禁帯 1取手図書館一般医学･薬学498.8ﾘ 013496146図書在架 No. 所在場所 置き場所 分類 図書記号 巻冊記号 資料コード 形態 状態 禁帯 1 取手図書館 一般医学･薬学 498.8 ﾘ 013496146 図書 在架 詳細情報 書名 ﾘﾓｰﾄﾂｶﾚ ﾄ ｽﾄﾚｽ ｵ ｲﾔｽ ﾔｽﾑ ｷﾞｼﾞｭﾂ リモート疲れとストレスを癒す「休む技術」 副書名 ｵﾝﾗｲﾝ ﾜｰｸ ﾉ ｺｺﾛ ﾄ ｼﾝﾀｲ ｵ ｹｱ ｽﾙ ｺﾞｼﾞｭｳﾛｸ ﾉ ｺﾂ オンラインワークの心と身体をケアする５６のコツ 著者名１ ﾆｼﾀﾞ ﾏｻｷ 西多 昌規／著 １９７０年石川県生まれ。東京医科歯科大学医学部卒業。精神科医・医学博士。早稲田大学スポーツ科学学術院准教授、同大学睡眠研究所所長。著書に「眠る技術」など。 出版者 ﾀﾞｲﾜｼｮﾎﾞｳ 大和書房 出版年 202108 ページ ２４７，８ｐ サイズ １９ｃｍ ＩＳＢＮ 978-4-479-78538-5 価格 1400 内容紹介 なんとなく不調、集中できない、動かないのにヘトヘト…。Ｚｏｏｍ会議やリモートワークなど、変化した仕事スタイルが原因の「今までとは違う疲れ」をどう癒やすか。オンラインワークによる心と身体をケアするコツを紹介する。 件名 労働衛生 精神衛生 テレワーク