蔵書検索・予約 条件入力に戻る ハイライト： ON OFF 書名 おうちストレスをためない習慣 著者 杉岡 充爾 出版者 クロスメディア・パブリッシング 出版年 2021/10 分類 498.3 形態 図書 予約かごへ 予約する ※予約できる点数は、１人１日１２点まで、合計２４点までです。 所蔵 所蔵件数は2件です。現在の予約件数は0件です。 No.所在場所置き場所分類図書記号巻冊記号資料コード形態状態禁帯 1取手図書館一般医学･薬学498.3ｵ 013500426図書在架 2常陽建設ふじしろ図書館1階25番棚498.3ｽ 213246077図書在架 No. 所在場所 置き場所 分類 図書記号 巻冊記号 資料コード 形態 状態 禁帯 1 取手図書館 一般医学･薬学 498.3 ｵ 013500426 図書 在架 2 常陽建設ふじしろ図書館 1階25番棚 498.3 ｽ 213246077 図書 在架 詳細情報 書名 ｵｳﾁ ｽﾄﾚｽ ｵ ﾀﾒﾅｲ ｼｭｳｶﾝ おうちストレスをためない習慣 著者名１ ｽｷﾞｵｶ ｼﾞｭｳｼﾞ 杉岡 充爾／［著］ １９６５年生まれ。すぎおかクリニック院長。医学博士。日本内科学会認定医、日本循環器学会専門医、日本抗加齢医学会専門医など。著書に「毎日のカラダが楽になる最高の疲労回復法」など。 出版者 ｸﾛｽﾒﾃﾞｨｱﾊﾟﾌﾞﾘｯｼﾝｸﾞ クロスメディア・パブリッシング 出版年 202110 ページ ２７１ｐ サイズ １９ｃｍ ＩＳＢＮ 978-4-295-40599-3 価格 1580 内容紹介 おうち時間を見直し、ストレスを完全リセットできる時間にしよう。１０万件超のデータを見てきた医師が、今日からできる「ストレスゼロな家時間」の６７のコツを教える。おうちでできるストレス解消ストレッチも収録。 件名 健康法 ストレス 疲労