蔵書検索・予約 条件入力に戻る ハイライト： ON OFF 書名 ついイラッときても感情的に反応しない方法を１冊にまとめてみた 著者 和田 秀樹 出版者 アスコム 出版年 2022/09 分類 141.6 形態 図書 予約かごへ 予約する ※予約できる点数は、１人１日１２点まで、合計２４点までです。 所蔵 所蔵件数は1件です。現在の予約件数は0件です。 No.所在場所置き場所分類図書記号巻冊記号資料コード形態状態禁帯 1常陽建設ふじしろ図書館1階33番棚141.6ﾜ 213282098図書在架 No. 所在場所 置き場所 分類 図書記号 巻冊記号 資料コード 形態 状態 禁帯 1 常陽建設ふじしろ図書館 1階33番棚 141.6 ﾜ 213282098 図書 在架 詳細情報 書名 ﾂｲ ｲﾗｯ ﾄ ｷﾃﾓ ｶﾝｼﾞｮｳﾃｷ ﾆ ﾊﾝﾉｳ ｼﾅｲ ﾎｳﾎｳ ｵ ｲｯｻﾂ ﾆ ﾏﾄﾒﾃ ﾐﾀ ついイラッときても感情的に反応しない方法を１冊にまとめてみた 著者名１ ﾜﾀﾞ ﾋﾃﾞｷ 和田 秀樹／著 １９６０年大阪府生まれ。東京大学医学部卒業。精神科医。国際医療福祉大学特任教授。「和田秀樹こころと体のクリニック」院長。著書に「感情的にならない気持ちの整理術」など。 出版者 ｱｽｺﾑ アスコム 出版年 202209 ページ １９１ｐ サイズ １９ｃｍ ＩＳＢＮ 978-4-7762-1233-1 価格 1300 内容紹介 怒りは３秒で消せる！「アイスを食べる」「自分の怒りを実況中継」「気持ちのいい青空を思い出す」「腹筋と背筋に力を入れる」など、医学的な理論に基づいて、心をコントロールする２４のメソッドを紹介する。 版の注記 「「もう怒らない」ための本」（２０１６年刊）の改題，加筆修正 件名 怒り