蔵書検索・予約 条件入力に戻る ハイライト： ON OFF 書名 「気にしすぎて疲れる」がなくなる本 蓄積疲労があなたを変えてしまう 著者 下園 壮太 出版者 清流出版 出版年 2023/05 分類 498.3 形態 図書 予約かごへ 予約する ※予約できる点数は、１人１日１２点まで、合計２４点までです。 所蔵 所蔵件数は1件です。現在の予約件数は0件です。 No.所在場所置き場所分類図書記号巻冊記号資料コード形態状態禁帯 1取手図書館一般医学･薬学498.3ｷ 013552146図書在架 No. 所在場所 置き場所 分類 図書記号 巻冊記号 資料コード 形態 状態 禁帯 1 取手図書館 一般医学･薬学 498.3 ｷ 013552146 図書 在架 詳細情報 書名 ｷ ﾆ ｼｽｷﾞﾃ ﾂｶﾚﾙ ｶﾞ ﾅｸﾅﾙ ﾎﾝ 「気にしすぎて疲れる」がなくなる本 副書名 ﾁｸｾｷ ﾋﾛｳ ｶﾞ ｱﾅﾀ ｵ ｶｴﾃ ｼﾏｳ 蓄積疲労があなたを変えてしまう 著者名１ ｼﾓｿﾞﾉ ｿｳﾀ 下園 壮太／著 鹿児島県生まれ。ＮＰＯ法人メンタルレスキュー協会理事長。元・陸上自衛隊衛生学校心理教官。心理カウンセラー。著書に「心の疲れをとる技術」「イライラ・怒りをとる技術」など。 出版者 ｾｲﾘｭｳｼｭｯﾊﾟﾝ 清流出版 出版年 202305 ページ ２０５ｐ サイズ １９ｃｍ ＩＳＢＮ 978-4-86029-542-4 価格 1500 内容紹介 疲れやすい現代社会をラクに生きるには？ 小さなことを「気にしすぎ」てしまう人に向け、気になることについての仕組みと対策を説明し、段階別対処法を紹介する。身近な人が気にしすぎで困っている人へのヒントも掲載。 件名 精神衛生