蔵書検索・予約 条件入力に戻る ハイライト： ON OFF 書名 体と心が軽くなる鉄分ラクラクごはん 著者 市瀬 悦子 出版者 主婦の友社 出版年 2024/10 分類 596 形態 図書 予約かごへ 予約する ※予約できる点数は、１人１日１２点まで、合計２４点までです。 所蔵 所蔵件数は2件です。現在の予約件数は0件です。 No.所在場所置き場所分類図書記号巻冊記号資料コード形態状態禁帯 1取手図書館特別展示ｺｰﾅｰ596ｶ 013597034図書貸出中 2常陽建設ふじしろ図書館１階テーマＡ596ｲ 213350085図書貸出中 No. 所在場所 置き場所 分類 図書記号 巻冊記号 資料コード 形態 状態 禁帯 1 取手図書館 特別展示ｺｰﾅｰ 596 ｶ 013597034 図書 貸出中 2 常陽建設ふじしろ図書館 １階テーマＡ 596 ｲ 213350085 図書 貸出中 詳細情報 書名 ｶﾗﾀﾞ ﾄ ｺｺﾛ ｶﾞ ｶﾙｸ ﾅﾙ ﾃﾂﾌﾞﾝ ﾗｸﾗｸ ｺﾞﾊﾝ 体と心が軽くなる鉄分ラクラクごはん 著者名１ ｲﾁｾ ｴﾂｺ 市瀬 悦子／著 料理家。フードコーディネーター。著書に「あるものだけで作れる平日ごはん」「これなら続く！ほぼ１０分べんとう２６６」など。 著者名２ ﾋﾒﾉ ﾄﾓﾐ 姫野 友美／監修 出版者 ｼｭﾌﾉﾄﾓｼｬ 主婦の友社 出版年 202410 ページ １１１ｐ サイズ ２１ｃｍ ＩＳＢＮ 978-4-07-459974-5 価格 1600 内容紹介 鉄分不足は体・心・美に影響大。簡単＆おいしい「鉄ラクごはん」ですこやかな毎日を送りましょう。鉄分の多い食材と鉄分を効率よくとるコツを説明し、メインおかずから、ごはん物、みそ汁まで鉄分を補うメニューを紹介します。 件名 料理 ミネラル