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所蔵

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No. 所蔵館 置き場所 事情別置本 請求記号 資料コード 形態 状態 禁帯
1 常陽建設ふじしろ図書館 ふじしろ1階作業棚 ふテーマ準備 159/ト 213371669 図書 貸出中

詳細情報

書名 セイシンカイ トミー ノ ジブン オ タイセツ ニ スル シュウカン
精神科医Tomyの自分を大切にする習慣
副書名 シロチャン ト マナブ ココロ ノ マモリカタ イヤシカタ
しろちゃんと学ぶ心の守り方・癒し方
著者名1 セイシンカイ トミー
精神科医Tomy/著
名古屋大学医学部卒業。著書に「精神科医Tomyが教える1秒で不安が吹き飛ぶ言葉」「精神科医Tomyが教える心の執着の手放し方」など。
著者名2 ウエツキ エミリ
植月 えみり/漫画
出版者 フォレスト シュッパン
フォレスト出版
出版年 202504
ページ 191p
サイズ 19cm
ISBN 978-4-86680-308-1
価格 1650
内容紹介 不安になりやすい、他人の目が気になる…。自分を後回しにして、大切にしていないことから発生する生きづらさ。仕事から、人間関係、パートナーシップ、家族関係まで、自分を大切にするための習慣を漫画を交えて解説する。
件名 人生訓