蔵書検索・予約 条件入力に戻る ハイライト： ON OFF 書名 「謎に眠い」を解きほぐす 眠気の悩みをあきらめないセルフケア 著者 菅原 洋平 出版者 オーム社 出版年 2025/10 分類 498.3 形態 図書 予約かごへ 予約する ※予約できる点数は、１人１日１２点まで、合計２４点までです。 所蔵 所蔵件数は2件です。現在の予約件数は0件です。 No.所蔵館置き場所事情別置本請求記号図書記号巻冊記号資料コード形態状態禁帯 1取手図書館取手作業室 498.3/ﾅﾅ 013635461図書在架 2常陽建設ふじしろ図書館1階25番棚 498.3/ｽｽ 213390198図書在架 No. 所蔵館 置き場所 事情別置本 請求記号 図書記号 巻冊記号 資料コード 形態 状態 禁帯 1 取手図書館 取手作業室 498.3/ﾅ ﾅ 013635461 図書 在架 2 常陽建設ふじしろ図書館 1階25番棚 498.3/ｽ ｽ 213390198 図書 在架 詳細情報 書名 ﾅｿﾞ ﾆ ﾈﾑｲ ｵ ﾄｷﾎｸﾞｽ 「謎に眠い」を解きほぐす 副書名 ﾈﾑｹ ﾉ ﾅﾔﾐ ｵ ｱｷﾗﾒﾅｲ ｾﾙﾌ ｹｱ 眠気の悩みをあきらめないセルフケア 著者名１ ｽｶﾞﾜﾗ ﾖｳﾍｲ 菅原 洋平／著 国際医療福祉大学卒。作業療法士。ベスリクリニックで薬に頼らない睡眠外来を担当する傍ら、生体リズムや脳の仕組みを活用した企業研修を行う。著書に「あなたの人生を変える睡眠の法則」など。 出版者 ｵｰﾑｼｬ オーム社 出版年 202510 ページ ６，２２１ｐ サイズ １９ｃｍ ＩＳＢＮ 978-4-274-23397-5 価格 1800 内容紹介 「なんだか眠い」は、どうしようもな…くない！ 睡眠外来を担当している作業療法士が、多岐にわたる眠気の悩みについて、「謎（悩み）」「解く（原因分析）」「ほぐす（セルフケア）」の３ステップで解決に導く。 件名 睡眠