気分が落ち込んだり、不安を抱えているときに、ふと手にした本から生きるヒントをもらったり、心が軽くなったりすることってありますよね。図書館では元気になれる、リフレッシュできるおすすめの本を特別展示します。効き目を感じられる本との出合いがありますように。

【効果・効能】　その１：リラックス（心のマッサージ）

タイトル	著者名	出版者名	分類/対象	新規/児童書
一切なりゆき	樹木　希林	文藝春秋	778.2/一般
文豪が泊まった温泉宿５０	週刊朝日編集部	朝日新聞出版	910.2/一般
ぼちぼちいこか	マイク・セイラー	偕成社	E9/児童	?
死ぬまでに見たい！絶景の橋	―	エクスナレッジ	515/一般
眺望絶佳の打ち上げ花火	金武　武	玄光社	575.9/一般
草木とみた夢	谷本　雄治	出版ワークス	289/児童	?
絵手紙は人生へのラブレター	安達　アツ子	日貿出版社	724/一般	☆
Ｐａｎｄａ　Ｌｏｖｅ	エイミー・ビターリ	産業編集センター	489.5/一般
グリーン	境野　隆祐	翔泳社	627.8/一般
変な犬図鑑	いぬころ	辰巳出版	Y645/YA
ねこ輝く	岩合　光昭	辰巳出版	Y645/YA
備中松山城猫城主さんじゅーろー	西松　宏	ハート出版	645/児童	?
銭湯は、小さな美術館	ステファニー・コロイン	啓文社書房	673.9/一般
母になる日	葉　祥明	新日本出版社	726.6/一般
ちいさなぬくもり	森本　俊司	ブルーシープ	Y726/YA
気持ちが楽になるスヌーピー	チャールズ　Ｍ．シュルツ	祥伝社	Y726/YA	☆
夏の日	今森　光彦	アリス館	748/一般
ことばはいらない	ジョンソン祥子	新潮社	748/一般
幸せの鍵が見つかる世界の美しいことば	前田　まゆみ	創元社	159.8/一般
「こどもと映画」を考える	キネマ旬報社	キネマ旬報社	379.3/一般	☆
命はどうしてたいせつなの？	大野　正人	汐文社	E6/児童	?
よく働き、よくサボる。	テレビ朝日ｌｏｇｉｒｌ	扶桑社	159.4/一般
サラリーマン川柳さんのせん傑作選	やく　みつる	ＮＨＫ出版	911.4/一般
これでもいいのだ	ジェーン・スー	中央公論新社	914.6/一般
とっておきの標語	村上　しいこ	ＰＨＰ研究所	913/児童	☆?
小さな幸せ４６こ	よしもと　ばなな	中央公論新社	914.6/一般
ことばとふたり	ジョン・エガード	岩波書店	E 8/児童	☆?
ムーミンママのことば	トーベ・ヤンソン	講談社	Y949/YA
びんからだしてごらん	デボラ・マルセロ	光村教育図書	E 9/児童	☆?
天国はまだ遠く	瀬尾　まいこ	新潮社	F/一般
ついイラッときても感情的に反応しない方法を１冊にまとめてみた	和田　秀樹	アスコム	141.6/一般	☆
あなたがだいすき	リザ・ベイカー	フレーベル館	E9/児童	?
博士の愛した数式	小川　洋子	新潮社	F/一般

【効果・効能】　その２：自分さがし（本当の自分を見つける）

タイトル	著者名	出版者名	分類/対象	新規/児童書
置かれた場所で咲きなさい	渡辺　和子	幻冬舎	198.2/一般
思考力	外山　滋比古	さくら舎	141.5/一般
９７歳の悩み相談	瀬戸内　寂聴	講談社	Y914/YA
１％の力	鎌田　實	河出書房新社	914.6/一般
生きていくあなたへ	日野原　重明	幻冬舎	159/一般
こども菜根譚	齋藤　孝	日本図書センター	159/児童	?
人生後半、上手にくだる	一田　憲子	小学館クリエイティブ	159.7/一般	☆
こころの処方箋	河合　隼雄	新潮社	140/一般
自己肯定感がドーンと下がったとき読む本	古宮　昇	すばる舎	146.8/一般
君たちの生存戦略	佐藤　優	ジャパンタイムズ出版	159/一般	☆
悩みとつきあおう	串崎　真志	岩波書店	Y146/YA
あなたはそのままで愛されている	渡辺　和子	ＰＨＰ研究所	159.6/一般
生き抜くチカラ	為末　大	日本図書センター	159/児童	?
私のたしなみ１００	大草　直子	幻冬舎	159.6/一般
心のポケットに入れておきたい名言手帳	竹内　政明	大和書房	Y159/YA
もう悩まない！自己肯定の幸せ子育て	大日向　雅美	河出書房新社	379.9/一般	☆
あっ！命の授業	ゴルゴ松本	廣済堂出版	Y159/YA
中学時代にガンバれる４０の言葉	中谷　彰宏	ＰＨＰ研究所	Y159/YA
どこまでも生きぬいて　夜回り先生５０のヒント	水谷　修	ＰＨＰ研究所	Y159/YA
歳をとるのは面白い	『ＰＨＰ』編集部	ＰＨＰ研究所	159.7/一般	☆
星の王子さま　改版	サン＝テグジュペリ	岩波書店	953/児童	?
いのちのことば	佐藤　初女	東邦出版	159/一般
人生を変えるポジティブ習慣	陰山　英男	リベラル社	159/一般
孤独を生きる言葉	松浦　弥太郎	河出書房新社	159/一般
やっぱりこういうときどうするんだっけ	辰巳　渚	毎日新聞出版	159/児童	?
しれっと逃げ出すための本。	ヨシダ　ナギ	ＰＨＰ研究所	Y159/YA	☆
あなただけの人生をどう生きるか	渡辺　和子	筑摩書房	Y198/YA
損する気づかい得する気づかい	八嶋　まなぶ	ダイヤモンド社	336.4/一般
ふつうに生きるって何？	井手　英策	毎日新聞出版	360/児童	?
不登校からの進路選択	福本　早穂	学びリンク	371.4/一般
１００年の旅	ハイケ・フォーラ	かんき出版	726.6/一般
１３歳から分かる！７つの習慣	「７つの習慣」編集部	日本図書センター	Y159/YA	☆
たいせつなきみ	マックス・ルケード	いのちのことば社	Y726/YA
それでも僕は歩き続ける	田中　陽希	平凡社	Y786/YA
やる気脳のつくり方	池谷　裕二	日本図書センター	141/児童	☆?
九十歳。何がめでたい	佐藤　愛子	小学館	914.6/一般
中高生の悩みが軽くなるヒント集めました。	葉一	河出書房新社	Y159/YA	☆
老いてこそ上機嫌	田辺　聖子	海竜社	917/一般
高校時代にしておく５０のこと	中谷　彰宏	ＰＨＰ研究所	Y159/YA

【効果・効能】　その３：他者を知る（ありのままの自分でいるために）

タイトル	著者名	出版者名	分類/対象	新規/児童書
ビリギャルが、またビリになった日	小林　さやか	講談社	916/一般	☆
今日も言い訳しながら生きてます	ハ・ワン	ダイヤモンド社	159/一般
「コミュ力」アップ実践講座	下平　久美子	オレンジページ	361.4/一般
思春期の女の子が親に求めていること	中野　日出美	大和出版	379.9/一般
あきらめないことにしたの	堀米　薫	新日本出版社	612/児童	☆?
“ふがいない自分”と生きる	渡辺　和子	金の星社	198.2/一般	☆
妻語を学ぶ	黒川　伊保子	幻冬舎	143.1/一般
友だちってなんだろう？	齋藤　孝	誠文堂新光社	Y158/YA
教師の悩み	諸富　祥彦	ワニブックス	374.3/一般	☆
君たちはどう生きるか	吉野　源三郎	マガジンハウス	Y159/YA
繊細な人鈍感な人	五百田　達成	ＰＨＰ研究所	361.4/一般	☆
正々堂々	西村　宏堂	サンマーク出版	188.6/一般
怖いもの知らずの女たち	吉永　みち子	山と溪谷社	281.0/一般
わたしいややねん	吉村　敬子	偕成社	E 8/児童	☆?
ひとり遊びのススメ	茂木　健一郎	講談社	Y289/YA
光を失って心が見えた	新井　淑則	金の星社	289/児童	?
事実はなぜ人の意見を変えられないのか	ターリ・シャーロット	白揚社	361.4/一般
とにもかくにもごはん	小野寺　史宜	講談社	F/一般
カイルのピアノ	高山　リョウ	岩崎書店	762/児童	☆?
毒父家族	井上　秀人	さくら舎	367.3/一般
「つい怒ってしまう」がなくなる子育てのアンガーマネジメント	戸田　久実	青春出版社	367.3/一般
すきなものがちがうけど	リンダ・アシュマン	ほるぷ出版	E 9/児童	☆?
女と男のちがいって？	プランテルグループ	あかね書房	367/児童	?
ぼくが見つけたいじめを克服する方法	岩田　健太郎	光文社	361.4/一般	☆
いじめを考える１００冊の本	いじめを考える１００冊の本編集委員会	駒草出版	371.4/一般
思い込みにとらわれない生き方	坂東　眞理子	ポプラ社	159.6/一般	☆
ママ、もっと自信をもって	中川　李枝子	日経ＢＰ社	376.1/一般
おやこで話すはじめてのＬＧＢＴｓ	鶴岡　そらやす	日本能率協会マネジメントセンター	367/児童	☆?
カイルが輝く場所へ	紀平　由起子	ＮＨＫ出版	762.1/一般
円谷幸吉　命の手紙	松下　茂典	文藝春秋	782.3/一般
もっと生きかたルールブック	齋藤　孝	日本図書センター	159/児童	☆?
このことわざ、科学的に立証されているんです	堀田　秀吾	主婦と生活社	814.4/一般
小泉文夫	ひの　まどか	ヤマハミュージックエンタテインメントホールディング	289/児童	☆?
女の生活力	上坂　冬子	ＰＨＰ研究所	914.6/一般
女子サッカー選手です。そして、彼女がいます	下山田　志帆	偕成社	367/児童	☆?

【効果・効能】　その４：心のケア（ほんわかへの近道）

タイトル	著者名	出版者名	分類/対象	新規/児童書
悲しみのゴリラ	ジャッキー・アズーア・クレイマー	クレヨンハウス	E 9/児童	☆?
樹木希林１２０の遺言	樹木　希林	宝島社	B778.2/一般	☆
おうちストレスをためない習慣	杉岡　充爾	クロスメディア・パブリッシング	498.3/一般
「いい人」をやめれば人生はうまくいく	午堂　登紀雄	日本実業出版社	159/一般
少し嫌われるくらいがちょうどいい	曽野　綾子	ポプラ社	914.6/一般	☆
「会社行きたくない」気持ちがゆるゆるほどける本	加藤　隆行	小学館クリエイティブ	146.8/一般
精神科医Ｔｏｍｙが教える心の荷物の手放し方	精神科医Ｔｏｍｙ	ダイヤモンド社	159/一般	☆
人のために頑張りすぎて疲れた時に読む本	根本　裕幸	大和書房	146.8/一般
大切な人を亡くしたあなたに知っておいてほしい５つのこと	井手　敏郎	自由国民社	146.8/一般
おひさまとおつきさまのけんか	せな　けいこ	ポプラ社	E 8/児童	☆?
アイスクリームが教えてくれる	大野　裕	日経サイエンス社	146.8/一般
どこかいきのバス	井上　よう子	文研出版	913/児童	☆?
「自分」を生きる	坂東　眞理子	あさ出版	159.6/一般
「つらい気持ち」が消える本	斎藤　茂太	新講社	159/一般
いのちの使いかた	日野原　重明	小学館	159/一般
考え方を変えれば、幸せになれる！	植西　聰	海竜社	159/一般
１０歳のミッション	齋藤　孝	幻冬舎	159/児童	?
頑張りすぎずに、気楽に	キム　スヒョン	ワニブックス	159/一般
「学校に行きたくない」と子どもが言ったとき親ができること	石井　志昻	ポプラ社	371.4/一般
１０代のうちに知っておきたい折れない心の作り方	水島　広子	紀伊國屋書店	Y146/YA
得意なこと苦手なことが極端なきみへ	高山　恵子	合同出版	378/一般
精神科医が教えるストレス、不安、落ち込み、憂鬱な気分を解消する最善の知恵とコツ	渡部　芳徳	主婦の友社	498.3/一般
生きかたルールブック　ヤワな大人にならない！	齋藤　孝	日本図書センター	159/児童	☆?
疲れない脳をつくる生活習慣	石川　善樹	プレジデント社	498.3/一般
医者が教える疲れない人の脳	有田　秀穂	三笠書房	498.3/一般
あんしんえほん	高濱　正伸	日本図書センター	368/児童	☆?
心と体のもやもやがスーッと消える食事術	工藤　孝文	文藝春秋	498.5/一般
小学生のおやくそく	沼田　晶弘	ＫＡＤＯＫＡＷＡ	376/児童	☆?
リモート疲れとストレスを癒す「休む技術」	西多　昌規	大和書房	498.8/一般