気分が落ち込んだり、不安を抱えているときに、ふと手にした本から生きるヒントをもらったり、心が軽くなったりすることってありますよね。図書館では元気になれる、リフレッシュできるおすすめの本を特別展示します。効き目を感じられる本との出会いがありますように。

※対象が「児童」の本は、お子様も読むことができます

番号	タイトル	著者名	出版者名	分類/対象
1	スマホに振り回されないデジタル解毒のすすめ	沢渡　あまね／著	青春出版社	007.3/一般
2	くよくよしたら手を洗おう。	内藤　誼人／著	主婦の友社	140.4/一般
3	誰にも支配されずに生きる	岸見　一郎／著	幻冬舎	140/一般
4	イライラ、さよなら。	堀内　恭隆／著	すばる舎	141.6/一般
5	マッチングアプリ依存症	香山　リカ／著	内外出版社	141.6/一般
6	感情的な自分から卒業する本	和田　秀樹／著	アスコム	141.6/一般
7	考える練習をしよう	マリリン・バーンズ／著　マーサ・ウェストン／絵　左京　久代／訳	晶文社	141/一般
8	アドラーに学ぶどうすれば幸福に生きられるか	岸見　一郎／著	ベストセラーズ	146.1/一般
9	心のモヤモヤ外から見てみる	精神科医いっちー／著	実務教育出版	146.8/一般
10	傾聴の極意	中越　裕史／著	世界文化社	146.8/一般
11	大人だって、ぬいぐるみに癒やされたい！	伊庭　和高／著	ＰＨＰ研究所	146.8/一般
12	１０１歳、現役の化粧品販売員トモコさんの一生楽しく働く教え	堀野　智子／著	ダイヤモンド社	159.4/一般
13	なぜ私たちは、仕事が嫌いになるのか。	相原　孝夫／著	日経ＢＰ日本経済新聞出版	159.4/一般
14	仕事が速い人がやっている捨てる仕事術	後藤　勇人／著	あさ出版	159.4/一般
15	仕事の辞め方	鈴木　おさむ／著	幻冬舎	159.4/一般
16	体力がない人の仕事の戦略	和田　秀樹／著	クロスメディア・パブリッシング	159.4/一般
17	人生たいていのことはどうにかなる	高尾　美穂／著	扶桑社	159.6/一般
18	上機嫌の魔法	齋藤　孝／著	三笠書房	159.7/一般
19	人生が楽しくなる「シニア推し活」のすすめ	和田　秀樹／著	ＫＡＤＯＫＡＷＡ	159.7/一般
20	１日１話、読めば心が熱くなる３６５人の人間学の教科書	藤尾　秀昭／監	致知出版社	159.8/一般
21	賢人の視点１００	伏里　剛／著	総合法令出版	159.8/一般
22	「機嫌よくいられる人」の習慣、ぜんぶ集めました。	川嵜　昌子／編著　ホームライフ取材班／編	青春出版社	159/一般
23	２４時間が変わる朝の３０分	吉武　麻子／著	大和書房	159/一般
24	お悩み相談そんなこともアラーナ	ヨシタケ　シンスケ／著	白泉社	159/一般
25	スヌーピー僕は僕が大好き	チャールズ・Ｍ．シュルツ／［原作］　谷川　俊太郎／訳　香山　リカ／監修　リベラル社／編集	リベラル社	159/一般
26	ニャンだかラクになる休み方	Ｊａｍ／著　名越　康文／監修	スターツ出版	159/一般
27	マンガ人生がプラスに変わる中村天風のことば	合田　周平／著　べじこ／マンガ	幻冬舎	159/一般
28	やりたいことがわからないあなたへ	吉岡　秀人／著	さくら舎	159/一般
29	やりたいことは全部やりなさい	森永　卓郎／著	ＳＢクリエイティブ	159/一般
30	行動する人に世界は優しい	佐藤　航陽／著	新潮社	159/一般
31	自分の弱さを知る	野口　聡一／著　大江　麻理子／著	光文社	159/一般
32	手放す勇気	和田　秀樹／著	自由国民社	159/一般
33	少しよくばりくらいがちょうどいい	小林　照子／著	サンマーク出版	159/一般
34	森永卓郎流「生き抜く技術」	森永　卓郎／著	祥伝社	159/一般
35	得意なことの見つけ方	澤　円／著	ＫＡＤＯＫＡＷＡ	159/一般
36	「できること」を楽しむ人「できないこと」で苦しむ人	和田　秀樹／著	自由国民社	159/一般
37	１つの習慣	横山　直宏／著	すばる舎	159/一般
38	いつも結果を出している人の、仕事と勉強を両立させる時間術	佐藤　孝幸／著	クロスメディア・パブリッシング	159/一般
39	うまくいく人は自分にやさしい	今井　孝／著	ＫＡＤＯＫＡＷＡ	159/一般
40	オフを整える	船ケ山　哲／著	すばる舎	159/一般
41	なぜか機嫌がいい人がやっている１００の習慣	藤本　梨恵子／著	明日香出版社	159/一般
42	はじめる力	安野　貴博／著	サンマーク出版	159/一般
43	自分に嫌われない生き方	谷口　たかひさ／著	ＫＡＤＯＫＡＷＡ	159/一般
44	人はどこで人生を間違えるのか	加藤　諦三／著	幻冬舎	159/一般
45	人間学のすすめ	北尾　吉孝／著	致知出版社	159/一般
46	人生が変わるココロの授業	比田井　和孝／著　比田井　美恵／著	三笠書房	159/一般
47	精神科医Ｔｏｍｙの自分を大切にする習慣	精神科医Ｔｏｍｙ／著　植月　えみり／漫画	フォレスト出版	159/一般
48	先延ばしグセ、やめられました！	中島　美鈴／著	大和書房	159/一般
49	知ってほしい、この名言	白坂　洋一／監修	金の星社	159/一般
50	幸いをいただきまして	塩沼　亮潤／著	幻冬舎	188.5/一般
51	生きるのが楽になるスヌーピー	チャールズ・Ｍ．シュルツ／［原］著　谷川　俊太郎／訳　枡野　俊明／監修	光文社	188.8/一般
52	疲れない心をつくる休息の作法	枡野　俊明／著	三笠書房	188.8/一般
53	絶景ハイク	重信　秀年／著	東京新聞	291.3/一般
54	リーダーの否定しない習慣	林　健太郎／著	フォレスト出版	336.3/一般
55	部下からの逆パワハラで“もう無理”と思ったときに読む本	加藤　京子／著	日本能率協会マネジメントセンター	336.4/一般
56	対話のトリセツ	黒川　伊保子／［著］	講談社	361.4/一般
57	子どもの話をちゃんと聴く。	辰　由加／著	佼成出版社	367.3/一般
58	「ひとり老後」の人づきあいの知恵袋	保坂　隆／著	明日香出版社	367.7/一般
59	９３歳、あとは楽しげに生きる	樋口　恵子／著	講談社	367.7/一般
60	老い方がわからない	門賀　美央子／著	双葉社	367.7/一般
61	死にたい気持ちに触れるということ	加藤　雅江／著	大月書店	368.3/一般
62	パニックになって騒ぐ、暴れる、物を壊す、他人や自分を傷つけるはどうすればいい？	さとう　ひろえ／著	現代書林	369.2/一般
63	利用者・家族・スタッフに信頼される介護のステキ言い換え術	大野　萌子／著	中央法規出版	369/一般
64	不登校からの回復の地図	明橋　大二／著	青春出版社	371.4/一般
65	こどもへの接し方に悩んだら読む本	米澤　好史／著	フォレスト出版	371.4/一般
66	誰にも頼れない不登校の子の親のための本	野々　はなこ／著	あさ出版	371.4/一般
67	不登校のはじまりからおわりまで	齊藤　万比古／監修	日東書院本社	371.4/一般
68	大人のごきげん独学術	みおりん／著	ＫＡＤＯＫＡＷＡ	379.7/一般
69	シマエナガに会いたい！	ＢＩＲＤＥＲ編集部／編	文一総合出版	488.9/一般
70	クオッカのすべて	南幅　俊輔／編著　今泉　忠明／監修	廣済堂出版	489.3/一般
71	「不安症」でもだいじょうぶ	原井　宏明／著　松浦　文香／著	さくら舎	493.7/一般
72	これだけは知っておきたいうつ病	藤野　智哉／著	翔泳社	493.7/一般
73	メンタルは食事が９割	宮島　賢也／著	アスコム	493.7/一般
74	自閉症の僕が、今も跳びはねる理由	東田　直樹／著	ＫＡＤＯＫＡＷＡ	493.7/一般
75	大人の愛着障害	村上　伸治／監修	大和出版	493.7/一般
76	認知症ポジティブおばあちゃん	だんだん・えむ／著　遠藤　英俊／監修	フォレスト出版	493.7/一般
77	「謎に眠い」を解きほぐす	菅原　洋平／著	オーム社	498.3/一般
78	ホルモンをととのえる本	ダヴィニア・テイラー／著　松村　圭子／監修　松丸　さとみ／訳	ＣＣＣメディアハウス	498.3/一般
79	休めない心を休ませる習慣	高井　祐子／著	実務教育出版	498.3/一般
80	休息する技術	菅原　道仁／著	アスコム	498.3/一般
81	２０代を心ゆたかに過ごすための習慣	ｔｏｋａ／著	ナツメ社	590.4/一般
82	小さなエンジンで暮らしてみたら	一田　憲子／著	大和書房	590.4/一般
83	明けても暮れても食べて食べて	はらぺこめがね／著	筑摩書房	596.04/一般
84	「ペットロス」は乗りこえられますか？	濱野　佐代子／著	ＫＡＤＯＫＡＷＡ	645.9/一般
85	いますぐできる！接客・サービス業のためのアンガーマネジメント	安藤　俊介／著	ＰＨＰ研究所	673.3/一般
86	犬の博物館	ジェシカ・パウンドストーン／［編］著　西山　志緒／訳	エクスナレッジ	708.7/一般
87	内田正泰はり絵の世界	内田　正泰／著	日貿出版社	726.9/一般
88	日々の名作音読で人生の深みを知る	寺田　理恵子／著	さくら舎	809.4/一般
89	ポジティブことば選び辞典		学研プラス	814.5/一般
90	逃げまくった文豪たち	真山　知幸／著	実務教育出版	902.8/一般
91	鴻上尚史のどんといこう！ほがらか人生相談	鴻上　尚史／著	朝日新聞出版	914.6/一般
92	贈り物の本	牟田　都子／編	亜紀書房	914.6/一般
93	１６歳のキミへ	高濱　正伸／著	実務教育出版	Y159/YA
94	１７歳のきみへ	鎌田　實／著	集英社	Y159/YA
95	いっぱいいっぱいの自分から脱出する方法	内田　和俊／著	ＫＡＤＯＫＡＷＡ	Y159/YA
96	中学へ旅立つ君へ	おおた　としまさ／著	実務教育出版	Y159/YA
97	１３歳からの「傾聴力」向上バイブル	岩松　正史／監修	メイツユニバーサルコンテンツ	Y361/YA
98	学校に行かなかった僕が、あのころの自分に今なら言えること	石井　しこう／著	大和書房	Y371/YA
99	身の丈にあった勉強法	菅　広文／著	幻冬舎	Y379/YA
100	なにでもないもん	少年アヤ／作　阿部　海太／絵	岩崎書店	Y726/YA
101	どう解く？	やまざき　ひろし／ぶん　きむら　よう／え　にさわだいら　はるひと／え	ポプラ社	150/児童
102	置かれた場所で咲きなさい	渡辺　和子／著	幻冬舎	198.2/児童
103	牧野富太郎	松原　秀行／文　水上　みのり／画	あかね書房	289/児童
104	夢中が未来をつくる	山中　伸弥／著	サンマーク出版	289/児童
105	こころの輪　オリンピック編	阿部　詩／著　阿部　一二三／著　池江　璃花子／著　山縣　亮太／著	小学館クリエイティブ	780/児童
106	こころの輪　パラリンピック編	池　透暢／著　道下　美里／著　山本　篤／著	小学館クリエイティブ	780/児童
107	二ひきのかえる	新美　南吉／文　渡辺　美智雄／絵	安城市中央図書館	913/児童
108	おっ！	高畠　純／作	絵本館	E1/児童
109	わたしがすき	安藤　由紀／著	復刊ドットコム	E6/児童
110	わたしとわたし	五味　太郎／さく	福音館書店	E6/児童
111	あのひのきもち	かさい　まり／　岡田　千晶／絵	金の星社	E8/児童
112	ある星の汽車	森　洋子／著	福音館書店	E8/児童
113	こころころころ	新井　洋行／作　北村　みなみ／絵	岩崎書店	E8/児童
114	すきなことにがてなこと	新井　洋行／作　嶽　まいこ／絵	くもん出版	E8/児童
115	どきどきしてる	たけがみ　たえ／著	偕成社	E8/児童
116	世界	ｊｕｎａｉｄａ／［作］	福音館書店	E8/児童
117	花のすきなおおかみ	きむら　ゆういち／文　葉　祥明／絵	新日本出版社	E8/児童
118	いのちの木	ブリッタ・テッケントラップ／作絵　森山　京／訳	ポプラ社	E9/児童
119	ともだちのかたち	ダニエラ・ソーサ／ぶん・え　木坂　涼／やく	岩崎書店	E9/児童
120	ぼくたちがディスレクシアとわかったときのはなし	濱口　瑛士／著・絵　赤木　かん子／監修　平林　ルミ／監修	埼玉福祉会出版部	L378/児童